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📢 喜歡冒險同鍾意大自然的朋友係香港不同山徑欣賞壯麗的景色，真係令身心都十分放鬆 ! 如果大家仲未行哂香港四大越野山徑的朋友，大家就唔好錯過香港四徑大步走啦！

您CORO手錶擁有許多卓越的功能，可以讓您的訓練和日常生活變得更加輕鬆，但您都了解這些功能嗎？就像您的手機一樣，您可能還沒有完全掌握其中一些功能。 為了幫助您充分掌握手錶的各項功能，我們列出了COROS的10項頂級功能，向您展示如何使用每項功能，並舉出實例說明它們如何真正為用家帶來改變。

在2024年9月的功能更新後，你可以追蹤裝備的使用壽命，全面了解你的睡眠狀況，以及比以往更精確的方式記錄你的游泳活動。這些新功能旨在讓你掌握自己的訓練和恢復狀況，讓你可以專注於自己的表現。了解更多升級功能，請參閱以下內容。

Courmayeur / Champex / Chamonix (CCC) 是 UTMB 每年三場世界系列賽總決賽之一。CCC 以其從義大利 Courmayeur (庫爾馬耶烏爾) 到法國 Chamonix (霞慕尼) 的巨大山峰和技術性地形而聞名。今年的比賽中，Hayden Hawks 表現出色，從前半段開始就領先，並一路保持領先優勢，最終以10:20:11 的成績奪冠 🏆

在忙碌的日常生活中要安排馬拉松訓練。透過正確的規劃，大家可以找到一個平衡點，確保整個過程中的成功、幸福和享受。

贏得奧運金牌需要什麼條件？一個人必須將身體推向何等極限才能取得這樣的成功？對於 Jakob Ingebrigtsen 來說，他在 5,000 米賽事中的金牌是多年來經驗的結晶，以及對訓練中細節的精心關注。在過去的十年裡，他與兄弟 Henrik 和 Filip 發現了成功的秘訣。但這樣的成功背後又需要何種訓練心態？他們又是如何知道訓練是否成功？又該如何將身體推向極限？在 Jakob 在 2024 年巴黎奧運會上奪金的後，COROS 與他交談，深入探討了他在 5,000 米比賽中的數據。

在 2024 年的第一場比賽中，Kilian 回到西班牙贏得了 Zegama。看看 Kilian 在比賽前的訓練，了解為什麼這場比賽對他如此重要。

COROS GPS運動手錶深受世界各地運動員愛戴，以超凡精準度、超長續航力及秒速收星成功俘虜一衆運動愛好者，品牌亦積極與世界各地知名運動員合作，與運動員應付各項訓練及每一場比賽。COROS 旗下最高規格手錶 Vertix 系列較早前推出進階版 Vertix 2s，無論在硬件及軟件上都比上一代有所提升，以下是 COROS Vertix 系列的精英運動員資料及使用 Vertix 系列的分享，有興趣入手Vertix 係列既你可作參考!

歡迎來到我們的 2024 年 7 月功能更新。此更新帶來了強大的追蹤和安全功能以及顯示和控制更新，使戶外探索變得更加容易。以下詳細了解 COROS 的最新軟件創新和改進。

訓練需要進步，隨堅持行常練習之外仍需然不斷參考以往訓練數據，因應身體狀況調整訓練策略。我們明白運動記錄對每一位一運動員非常之重要，對於從其他品牌轉換到 COROS 平台的用家，一次過將以往的訓練數據整批導入COROS, 其實非常之簡單，以下步驟，敬請注意。

在「跑步」模式或「跑道」模式下，可以通過兩種不同的方式使用手錶作為虛擬領跑員。只要設定距離和目標跑速，當你超過目標時間時會收到提醒，或者只設定一個跑速目標，無需考慮最終距離，以選擇的跑速與虛擬領跑員對戰。

歡迎閱讀我們 2024 年 4 月的更新。這次更新為跑者、攀岩者、游泳者、自行車手以及所有運動員帶來了強大的新功能，繼續閱讀以了解更多來自 COROS 的最新軟體創新和改進。

COROS #星級運動員 戰神 Joseph Yeung 近半年內先後於多個賽事獲得獎項及屢次獲得PB成績，佢厲害之處係接近每星期都有比賽參加，亦試過連馬PB，我相信好多朋友都有好多問題想訪問佢，小編亦不負眾望，可以有幸同戰神做個簡單的專訪，以下係小編訪問戰神嘅內容，大家千萬唔好錯過啦!

跑姿測試可以讓您更深入了解您的跑步高效性，並從生物力學的角度確定您的優勢和劣勢。然而，當您發現跑步能力的新組成部分時，這些價值觀有時可能會變得難以接受。

作為跑步比賽選手，我們通常需要大量的時間和經驗才能準確地知道在特定的比賽距離中應該以什麼速度為目標。雖然我們心目中已經有一個具體的完成目標時間，但將其分為在比賽期間堅持的配速仍然是帶有危機的。對我們大多數人來說，比賽當天很快就變成了一場估時間的遊戲。 值得慶幸的是，COROS 設計了以下一些工具，讓大家在每次比賽或訓練時使用。

大家知唔知自己現時的健康狀況如何？今年與去年相比如何？若連續休息 5 天對您的健康有何影響？這些問題都可以使用COROS EvoLab 軟件中的基礎健身指標來找出回答。 繼續閱讀，我們會詳細分析這個衡量您訓練資料的指標！

Evo Lab 擁有一系列協助用家監控和指導訓練的指標，但它們都歸鈉為單一指標：訓練負荷。你如何量度你的鍛鍊？隨著每星期不斷訓練，你的訓練進展如何？如何防止過度訓練和受傷？透過COROS訓練負荷就可以分析大家負荷的情況，從而作出適當的休息及訓練的調整。 繼續閱讀，我們會詳細分析這個為大多數可透過 EvoLab 存取的數據提供支援的指標！

COROS HK 十分榮幸能夠繼續支持香港兩位最成功的越野跑運動員黃浩聰(聰Sir)和曾小強(Stone)繼續合作。過去十多年來，他們都是香港越野界的標誌，有「山界之神」之稱，每當他們落實參戰本地或海外賽事，他們的一舉一動都會成為焦點。我們期待看到 COROS 如何幫助他們在越野跑和教練生涯中繼續取得成功。