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如何將訓練數據從GARMIN 或其他品牌手錶一次過匯入 COROS

July 11 2024

如何將訓練數據從GARMIN 或其他品牌手錶一次過匯入 COROS
如何將訓練數據從GARMIN 或其他品牌手錶一次過匯入 COROS

如何將訓練數據GARMIN 其他品牌手錶一次過匯入 COROS

訓練需要進步,隨堅持行常練習之外仍需然不斷參考以往訓練數據,因應身體狀況調整訓練策略。我們明白運動記錄對每一位一運動員非常之重要,對於從其他品牌轉換到 COROS 平台的用家,一次過將以往的訓練數據整批導入COROS, 其實非常之簡單,以下步驟,敬請注意。

Garmin 

  1. 首先,您必須登入您的 Garmin 帳戶並透過點擊「匯出您的資料」選項請求來匯出您的數據。透過連結可以找到有關如何執行此操作的說明。
  2. 執行此操作後,您將收到一封來自 Garmin 的電子郵件,其中包含下載資料的連結
  3. 接下來,請按照以下步驟透過 COROS 訓練中心將符合條件的鍛鍊上傳到您的 COROS 帳戶:
  1. COROSCOROS Training Hub轉至使用者登入網站 。
  2. 使用您的 COROS 帳戶憑證登入網站。
  3. 按一下「活動清單」以查看儲存在 COROS 帳戶中的鍛鍊。
  4. 點擊「導入資料」-> 「選擇檔案」

 

選擇要上傳的檔案時,您可以按照以下步驟找到您的 Garmin 檔案: 

選擇 Garmin 傳送給您的下載資料夾 –> 選擇“ DI_Connect ” –> 選擇“ DI-Connect-Uploaded-Files ”  

在這裡可以找到 .zip 格式的訓練數據資料。可能有多個文件,因此您可能需要對每個文件重複此步驟。 

請注意,上傳文件時,可能需要一個多小時才能完成,具體時間取決於文件​​的大小。請保持瀏覽器開啟至上傳完成,此時上傳進度頁面將會重新整理。 

此外,上傳完成後您可能會看到錯誤訊息,指出上傳失敗。這是指某些活動不相容而無法上傳,但所有相容的活動都會成功上傳。

 

Apple

HealthFit

  1. 安裝HealthFit 應用程式 
  2. 點選螢幕右上角的選擇  
  3. 點選全選 
  4. 點擊螢幕底部的上傳到雲端或電子郵件選項    
  5. 然後,HealthFit 將繼續匯出您的所有鍛鍊數據 - 這可能需要幾分鐘的時間。請不要退出該頁面。 
  6. 在您的電腦上,將它們壓縮到 ZIP 資料夾中,以便您可以將它們上傳到您的 COROS 帳戶中。

接下來,請按照以下步驟透過 COROS 訓練中心將符合條件的鍛鍊上傳到您的 COROS 帳戶:

  1. COROSCOROS Training Hub轉至使用者登入網站。   
  2. 使用您的 COROS 帳戶憑證登入入口網站。
  3. 按一下「活動清單」以查看儲存在 COROS 帳戶中的鍛鍊。  
  4. 按一下匯入資料→選擇文件   
  5. 選擇您剛使用轉換後的 Apple 活動所建立的 ZIP 資料夾,現在全部為 .FIT 格式。

請注意, 上傳文件時,可能需要一個多小時才能完成,具體取決於文件​​的大小。請保持瀏覽器開啟至上傳完成,此時上傳進度頁面將會重新整理。

 

RunGap

  1. 安裝RunGap 應用程式
  2. 打開應用程式。點選左上角的選單。然後選擇“帳戶與設定”。
  3. 選擇您想要同步到 COROS 的應用程式。輸入您的使用者名稱和密碼,然後按一下「連線」。
  4. 在下一個畫面上。停用“更新活動”並按一下“完成”。這將阻止同步,直到您完成更新配置。
  5. 選擇鍛鍊資料的來源並點擊“連接”,然後登入。 
  6. 再次選擇來源。然後啟用Use as Destination並為目標活動選擇Running (any)。
  7. 啟用更新活動並點擊重新同步。這將觸發將所有活動從來源匯入 RunGap,並且可能需要一些時間。
  8. 打開選單並選擇共享和匯出。那麼選擇COROS。


您需要花費 3.99 美元購買“Swag Bag”升級才能匯出您的資料。 (註: COROS 與 RunGap 無關。)

 

Polar

首先,您必須登入您的 Polar 帳戶 ( https://account.polar.com/ ) 並透過點擊「下載您的資料」選項請求來匯出您的資料。透過此連結可以找到有關如何執行此操作的說明。

若資料可用,您將收到一封電子郵件。電子郵件中的嵌入連結會將您帶回同一頁面,但這次「下載您的資料」按鈕已變更為允許您下載。下載後,您將透過 ZIP 資料夾獲得您的資料。

您收到的文件將為 JSON 格式,該文件類型不適合上傳到您的 COROS 帳戶。有線上工具可將您的活動文件從 JSON 轉換為 .FIT 檔案。這是一個範例:https://www.tredict.com/polarjson2fit-converter/ 

只有標有「培訓課程」的 Polar 檔案才能轉換為 .FIT 檔案並上傳到您的 COROS 帳戶。一次可以轉換的檔案數量也可能受到限制,因此您可能需要重複此過程幾次。 

選擇任何符合條件的文件類型,例如:

將它們轉換為 .FIT,如果您使用的工具沒有將它們作為 ZIP 資料夾匯出給您,則將它們壓縮到 ZIP 資料夾中,以便您可以將它們上傳到您的 COROS 帳戶。

接下來,請按照以下步驟透過 COROS 訓練中心將符合條件的鍛鍊上傳到您的 COROS 帳戶:

  • COROSCOROS Training Hub轉至使用者登入網站。
  • 使用您的 COROS 帳戶憑證登入入口網站。
  • 按一下「活動清單」以查看儲存在 COROS 帳戶中的鍛鍊。
  • 點擊“導入資料”->“選擇檔案”
  • 選擇您剛使用轉換後的 Polar 活動所建立的 ZIP 資料夾,現在全部採用 .FIT 格式

請注意,上傳文件時,可能需要一個多小時才能完成,具體取決於文件​​的大小。請保持瀏覽器開啟至上傳完成,此時上傳進度頁面將會重新整理。 

此外,上傳完成後您可能會看到錯誤訊息,指出上傳失敗。這是指某些活動不相容而無法上傳,但所有相容的活動都會成功上傳。

完成上傳後,可能需要 30 分鐘以上才能在處理活動時顯示在您的帳戶中。由於記錄在非 COROS 裝置上,並非所有活動都會影響您的 COROS 訓練 EvoLab 指標,但任何符合資格的活動現在都應顯示在您的帳戶中,並且可以隨時查看詳細資訊!

 

Strava

Strava 是許多運動員用來分享活動的服務,但您可能也希望將您的歷史活動保存在新的 COROS 帳戶中。以下指南介紹如何將符合資格的歷史活動資料從 Strava 匯入到您的 COROS 帳戶。 

 

Strava 提供了有關在其服務中請求大量重要數據的說明,可以在此處找到相關說明:Strava 資料匯出

  1. 登入 Strava.com 上您希望大量匯出資料的帳戶。
  2. 將滑鼠停在 Strava 頁面右上角您的名字上。選擇“設定”,然後從左側列出的選單中找到“我的帳戶”標籤。
  3. 選擇“下載或刪除您的帳戶”下的“開始”。
  4. 在下一頁選擇「請求您的存檔」。
  5. 您將收到一封電子郵件,其中包含下載資料的連結(這可能需要幾個小時)。

 

若您的資料可用,您將收到一封電子郵件,其中包含下載資料的連結。下載後,您將透過 ZIP 檔案獲得您的資料。該 ZIP 檔案中包含一個標有「Activities」的資料夾。這是儲存您所有鍛鍊的位置。

 

您需要將該「活動」資料夾壓縮為 ZIP 文件,以便可以將它們上傳到您的 COROS 帳戶中。

接下來,請按照以下步驟透過 COROS 訓練中心將符合條件的鍛鍊上傳到您的 COROS 帳戶:

  • COROSCOROS Training Hub轉至使用者登入門戶
  • 使用您的 COROS 帳戶憑證登入入口網站。
  • 按一下「活動清單」以查看儲存在 COROS 帳戶中的鍛鍊。
  • 按一下匯入資料→選擇文件
  • 選擇您剛剛使用 Strava 活動建立的 ZIP 文件

請注意,上傳文件時,可能需要一個多小時才能完成,具體取決於文件​​的大小。請保持瀏覽器開啟至上傳完成,此時上傳進度頁面將會重新整理。 

此外,上傳完成後您可能會看到錯誤訊息,指出上傳失敗。這是指某些活動不相容而無法上傳,但所有相容的活動都會成功上傳。

完成上傳後,可能需要 30 分鐘以上才能在處理活動時顯示在您的帳戶中。由於記錄在非 COROS 裝置上,並非所有活動都會影響您的 COROS 訓練 EvoLab 指標,但任何符合資格的活動現在都應顯示在您的帳戶中,並且可以隨時查看詳細資訊!

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