多年以來，Kilian 一直以一套他名為「ALGORISME MTNMATH」的複雜系統，管理山地賽事中的龐大變數，包括爬升、天氣與配速。
這份詳盡紀錄，正是 Kilian 拆解山地賽所有複雜細節的方法。總爬升、天氣模式與能量成本，都被還原到最基本、最真實的層面。這是他為全球頂級越野山地賽事規劃配速與輸出的個人方法。
COROS 與 Kilian 的合作，始終圍繞一個核心目標：把這位全球最善於精密計算的運動員之邏輯，轉化成一項能幫助每位跑者表現更佳的工具。我們將 Kilian 在最高競技舞台所運用的相同原則，整合成 Pace Strategy——一項內建於 COROS App 的直觀工具，讓原本只存在於 Killian 手中的精英級賽事規劃工具，直接來到你的手腕之上。
隨你而動的指標
試算表曾是這套系統的基礎，但每次面對長距離訓練、比賽或山地計劃時，都需要花費大量時間維護與重新製作。Pace Strategy 正是為了承擔這項繁重工作而生。它把過去 Kilian 需要花上數小時處理、並經年累月建立起來的技術資料庫，濃縮成一個簡潔且高效能的操作介面。
「我過去常常花上幾個小時，在試算表裡計算不同坡度下的配速，」 Kilian 表示。「問題在於，試算表是靜態的，但人體與地形卻一直在變化。」
Pace Strategy 透過自動化科學計算，接手了這項艱鉅工作。你不再需要手動輸入資料，也不必靠經驗猜測；只要把任何路線上傳至 COROS App，系統便會即時根據整體賽道輪廓，分配你的強度輸出。
系統所生成的計劃，會考慮每一段上坡與下坡的坡度變化，並把整條路線轉化成一套與你當前體能狀態相匹配的穩定輸出水準，幫助你維持可持續的比賽強度。
避免被情緒掌控
COROS App 讓你能把策略微調至每一公里。這種細緻程度，能確保你的計劃充分反映路線中的各種實際條件與補給安排。
- 滑動調整： 在 COROS App 中選擇任何一條路線，只需將完成時間滑動至你的目標，系統便會即時重新計算整條路線的配速分配。
- 修改分段時間： 點選「Expand and Edit」後，你可以手動覆寫每段預估時間或配速。你亦可查看每個路點或補給站的預計抵達時間，讓支援團隊清楚掌握你大概何時到達。
- 天氣情報： 環境阻力往往是賽事成敗的關鍵。Pace Strategy 會為路線中的每一個特定區段擷取當地天氣資料。隨著比賽日臨近，你可以提前知道某段爬坡會否遇上熱浪或冷鋒，也能掌握日落時間，從而規劃應在何個補給站起帶頭燈。
為自己留一口氣
當你的策略設定完成後，它會同步到手錶中，成為你的數位配速員。當疲勞來襲、身體感覺開始誤導你時，這套系統能提供客觀數據作為依據。
「比賽當天的腎上腺素，往往會掩蓋真正的疲勞，」 Kilian 解釋道。「有時你在前幾個小時感覺很好，亢奮會令你跑出身體代謝無法長時間承受的速度。擁有 Pace Strategy，就像擁有一個理性的指南針，能幫你避免承受自我膨脹的後果。」
Pace Strategy 會在比賽中即時協助你維持在正確節奏上：
- 途經點預計抵達時間： 根據你的專屬計劃，準確知道你何時會抵達下一個補給站或山頂，以及距離尚有多遠。
- 精準掌握當下配速： 查看你目前所在路段的即時配速，以及自己是快於、慢於，還是正好符合目標節奏。
- 清楚知道自己身處何位： 簡單的 +/- 顯示，能讓你即時知道自己比目標時間快或慢了多少秒，同時掌握距離下一個路點或補給站尚餘的距離與爬升。
- 補給站管理： 把預計休息時間納入計劃中，便能知道自己已在補給站停留多久，以及何時應重新出發。
- 預計完賽時間： 根據你當前的移動速度，查看整場賽事的預計完賽時間。
要開發這項工具，必須先解開複雜的生物力學難題。舉例來說，防火道上坡與心率之間存在較直接的數學關係；但當坡度從 0% 上升至超過 30% 時，跑步效率如何改變，卻不存在一條簡單公式可套用。我們與 Kilian 緊密合作，讓演算法學會不同跑者的效率與體能水平如何因地形而變化。
「當大腦需要處理的數學決策變少，你就能把這些能量重新投放到當下的環境之中，」 Kilian 指出。當你把原本必須在腦中完成的計算，轉移到手錶之上，便能把大量認知能量保留給真正重要的事情。
走向更高層次
Kilian 表示，若他在十八歲時便擁有這項工具，他的成長路徑與體能進步方式或許會截然不同。在職業生涯初期，他主要透過不斷試錯來學習，往往要把身體推到極限，才知道界線究竟在哪裡。
Pace Strategy 讓跑者能更早以客觀方式理解身體內部負荷的管理。它讓你能把「自我感覺」與身體真正付出的代價作對照，幫助你找出一條最理想的界線：在該推進時充分逼近自身極限，但不在不應超越的時候跨線。
「Algorisme」最初只是屬於世界上其中一位最自律山地運動員的私人工具。但如今，我們已把這種精英級準備模式，轉化為一項每位跑者都能實際使用的工具。
Pace Strategy 的設計目的，是幫助你規劃、調整與執行。雖然它為山地而設，但同樣適用於公路賽。關於公路賽專屬策略的更多內容，你可以在此處查看。
「最令我興奮的是，它能把訓練與數據中的所有複雜性，直接轉化成手腕上的實用指引。有了 Pace Strategy，我能更精準地掌握比賽中的輸出，在減少起伏的同時，把自己的能力發揮到最大。」