NEWS

在忙碌的日常生活中要安排馬拉松訓練。透過正確的規劃，大家可以找到一個平衡點，確保整個過程中的成功、幸福和享受。

贏得奧運金牌需要什麼條件？一個人必須將身體推向何等極限才能取得這樣的成功？對於 Jakob Ingebrigtsen 來說，他在 5,000 米賽事中的金牌是多年來經驗的結晶，以及對訓練中細節的精心關注。在過去的十年裡，他與兄弟 Henrik 和 Filip 發現了成功的秘訣。但這樣的成功背後又需要何種訓練心態？他們又是如何知道訓練是否成功？又該如何將身體推向極限？在 Jakob 在 2024 年巴黎奧運會上奪金的後，COROS 與他交談，深入探討了他在 5,000 米比賽中的數據。

在 2024 年的第一場比賽中，Kilian 回到西班牙贏得了 Zegama。看看 Kilian 在比賽前的訓練，了解為什麼這場比賽對他如此重要。

COROS GPS運動手錶深受世界各地運動員愛戴，以超凡精準度、超長續航力及秒速收星成功俘虜一衆運動愛好者，品牌亦積極與世界各地知名運動員合作，與運動員應付各項訓練及每一場比賽。COROS 旗下最高規格手錶 Vertix 系列較早前推出進階版 Vertix 2s，無論在硬件及軟件上都比上一代有所提升，以下是 COROS Vertix 系列的精英運動員資料及使用 Vertix 系列的分享，有興趣入手Vertix 係列既你可作參考!

歡迎來到我們的 2024 年 7 月功能更新。此更新帶來了強大的追蹤和安全功能以及顯示和控制更新，使戶外探索變得更加容易。以下詳細了解 COROS 的最新軟件創新和改進。

訓練需要進步，隨堅持行常練習之外仍需然不斷參考以往訓練數據，因應身體狀況調整訓練策略。我們明白運動記錄對每一位一運動員非常之重要，對於從其他品牌轉換到 COROS 平台的用家，一次過將以往的訓練數據整批導入COROS, 其實非常之簡單，以下步驟，敬請注意。

在「跑步」模式或「跑道」模式下，可以通過兩種不同的方式使用手錶作為虛擬領跑員。只要設定距離和目標跑速，當你超過目標時間時會收到提醒，或者只設定一個跑速目標，無需考慮最終距離，以選擇的跑速與虛擬領跑員對戰。

歡迎閱讀我們 2024 年 4 月的更新。這次更新為跑者、攀岩者、游泳者、自行車手以及所有運動員帶來了強大的新功能，繼續閱讀以了解更多來自 COROS 的最新軟體創新和改進。

跑姿測試可以讓您更深入了解您的跑步高效性，並從生物力學的角度確定您的優勢和劣勢。然而，當您發現跑步能力的新組成部分時，這些價值觀有時可能會變得難以接受。

作為跑步比賽選手，我們通常需要大量的時間和經驗才能準確地知道在特定的比賽距離中應該以什麼速度為目標。雖然我們心目中已經有一個具體的完成目標時間，但將其分為在比賽期間堅持的配速仍然是帶有危機的。對我們大多數人來說，比賽當天很快就變成了一場估時間的遊戲。 值得慶幸的是，COROS 設計了以下一些工具，讓大家在每次比賽或訓練時使用。

大家知唔知自己現時的健康狀況如何？今年與去年相比如何？若連續休息 5 天對您的健康有何影響？這些問題都可以使用COROS EvoLab 軟件中的基礎健身指標來找出回答。 繼續閱讀，我們會詳細分析這個衡量您訓練資料的指標！

Evo Lab 擁有一系列協助用家監控和指導訓練的指標，但它們都歸鈉為單一指標：訓練負荷。你如何量度你的鍛鍊？隨著每星期不斷訓練，你的訓練進展如何？如何防止過度訓練和受傷？透過COROS訓練負荷就可以分析大家負荷的情況，從而作出適當的休息及訓練的調整。 繼續閱讀，我們會詳細分析這個為大多數可透過 EvoLab 存取的數據提供支援的指標！

COROS HK 十分榮幸能夠繼續支持香港兩位最成功的越野跑運動員黃浩聰(聰Sir)和曾小強(Stone)繼續合作。過去十多年來，他們都是香港越野界的標誌，有「山界之神」之稱，每當他們落實參戰本地或海外賽事，他們的一舉一動都會成為焦點。我們期待看到 COROS 如何幫助他們在越野跑和教練生涯中繼續取得成功。

COROS致力為一眾運動愛好者發掘更多功能，希望為用家帶來不同的體驗。 今次軟件更新包括了以下幾項功能，大家記得升級最新版本V 3.0308.0已獲得最新的軟件更新 ! 

（2024年，2月1日，香港）COROS 總公司早前宣布為榮獲多項殊榮的戶外GPS手錶APEX 2推出飛沙粉紅（Dusty Pink）配色。「性價比之王」多加一成員並於情人節前夕於香港隆重推出。

心率 (HR) 監測一直是運動員和教練訓練工具的重要數據之一。隨著時間的轉變，科技不斷進步，運秀勳趴清楚知道自身的心率區域可協助提升跑步能力並從而作出監察及調整他們的日常訓練。為了使心率區間更加可靠，您的心率中至少需要一個參考值），該參考值對於心率區間而言是十分準確的。

阿紀渣馬賽前獨家專訪

  6-Week Beginner Base Plan A 6-week plan designed for newer runners looking to build a base through run/walk intervals. The 6 weeks will be made up of walk/runs, running, and bodyweight strength training. This plan will take users through a gradual progression of training and help them to feel comfortable running farther and for longer periods of time. After...